Anggota Koramil 05 Rungkut Jaga Kebugaran

SURABAYA - Anggota Koramil 0831/05 Rungkut melaksanakan senam pagi dan lari mandiri sebelum melaksanakan aktivitas diwilayah binaan, guna menjaga kebugaran tubuh. Selasa (21/02/23)

Dalam kesempatan tersebut bati tuud Koramil 05/Rungkut Peltu Sugeng mengatakan senam pagi dan lari mandiri yang dilaksanakan oleh personel (Babinsa), salah satu guna untuk memelihara fisik dan menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat melalui olahraga secara teratur, hingga tercapainya kesehatan untuk mendukung tugas pokok TNI AD, “ucapnya.

Olah raga ini rutin kita lakukan sebelum mengawali kerja, guna menumbuhkan semangat dan etos kerja, sehingga anggota lebih fres dan bergairah bekerja didukung dengan Kesehatan dan kebugaran badan yang prima, " tambahnya.

Lanjutnya, senam sebelum bekerja ini dilaksanakan sekitar 10 menit sampai dengan 15 menit. Meski kegiatan senam sebelum bekerja ini termasuk olahraga ringan, namun manfaatnya sangat baik untuk kesehatan serta tetap menjaga kebugaran tubuh “ pungkasnya.